La raideur de la nuque, le manque de sommeil et l'inconfort matinal sont des plaintes courantes chez les adultes, en particulier ceux qui passent de longues heures au bureau ou qui ont une mauvaise posture. oreiller cervicalUn oreiller orthopédique ou contournant peut contribuer à maintenir l'alignement de la colonne vertébrale, à réduire les tensions musculaires et à offrir un sommeil réparateur. Cependant, face à la multitude d'options disponibles sur le marché, de la mousse à mémoire de forme aux modèles à base d'eau, il peut être difficile de choisir le bon.
Ce guide détaille les meilleurs types d'oreillers, leurs avantages et comment sélectionner celui qui convient le mieux à vos besoins de sommeil.
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