Les bouffées de chaleur (vagues soudaines de chaleur et de transpiration) peuvent considérablement perturber la qualité du sommeil, surtout pendant la périménopause et la ménopause. Pour les personnes souffrant de sueurs nocturnes fréquentes, le choix des draps ne se limite pas à la douceur : il s'agit aussi de régulation de la température, évacuant l'humidité, et respirabilité.
Dans ce guide, nous explorerons les meilleurs matériaux en feuille pour les bouffées de chaleur, les caractéristiques à privilégier et comment fabricants de literie peut répondre à la demande croissante de produits rafraîchissants pour le sommeil.
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