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加重ブランケットは、より良い睡眠、不安の軽減、そして心地よい快適さを求める人々に急速に人気を博しています。しかし、その独特な構造と重い重量のため、お手入れは普通のブランケットを洗濯機に放り込むほど簡単ではありません。加重ブランケットを清潔に保つ方法がわからない方は、このガイドが役に立ちます！

私たちは人生の約3分の1をベッドで過ごします。ですから、睡眠環境の質が睡眠の質に大きな影響を与えるのは当然のことです。睡眠環境において最も過小評価されている要素の一つは、 ベッドシーツ.

多くの人は、マットレスや枕（もちろんそれらは重要です）を選ぶことに重点を置きますが、シーツが睡眠の質にどれほど影響を与えるかを見落としがちです。このガイドでは、ベッドシーツの選択が睡眠の質にどのように影響するか、そしてあなたのニーズに合った最適なシーツの選び方を説明します。