تلعب مرتبتك دورًا حيويًا في جودة نومك، وصحة عمودك الفقري، وصحتك العامة. ومع ذلك، ينام الكثيرون على نفس المرتبة لفترة أطول بكثير من عمرها الافتراضي، مما يُفقدها الراحة والنظافة.
لذا، كم مرة يجب عليك استبدال مرتبتك؟ يعتمد الجواب على نوعه، وجودته، واستخدامه، وعلامات التآكل الظاهرة عليه. يساعدك هذا الدليل على تحديد دورة الاستبدال المثالية، وعلامات التحذير التي تُنذر بضرورة استبداله.
(المزيد…)









