الهبات الساخنة - موجات مفاجئة من الحرارة والتعرق - يمكن أن تؤثر سلبًا على جودة النوم، خاصةً خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من تعرق ليلي متكرر، فإن اختيار ملاءات السرير المناسبة لا يقتصر على النعومة فحسب، بل يشمل أيضًا تنظيم درجة الحرارة, امتصاص الرطوبة، و قابلية التنفس.
في هذا الدليل، سنستكشف أفضل المواد الورقية للهبات الساخنة، والميزات التي يجب إعطاؤها الأولوية، وكيفية مصنعي الفراش يمكن تلبية الطلب المتزايد على منتجات تبريد النوم.
(المزيد…)